Personal trainer & chinesiologo

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Tipologia : Altro

Offro, dopo accurata valutazione, un servizio di allenamento personalizzato da svolgere individualmente o a piccoli gruppi:

- FITNESS TRAINING
Miglioramento dello stato di forma e della composizione corporea (es. dimagrimento, aumento della massa muscolare, prevenzione da patologie legate alla sedentarietà, ecc.).

- GINNASTICA POSTURALE
Ginnastica posturale per le problematiche più comuni come:
alterazione delle curve della colonna vertebrale, scapole alate, lombalgia, valgismo/varismo delle ginocchia, piede piatto/cavo, ecc.

- MEDICAL FITNESS
Attività fisica adattata per persone anziane, soggetti con esiti cronici di malattie degenerative (es. ipertensione arteriosa, diabete, osteoporosi, ictus, ecc.) e persone diversamente abili.

- RECUPERO POST-INFORTUNIO
Trattamento post-riabilitativo delle principali articolazioni (es. spalla, anca, ginocchio, caviglia, colonna vertebrale) volto al miglioramento della funzione e alla prevenzione di re-infortunio.

- SPORT TRAINING
Miglioramento della performance atletica dello sportivo o dell'atleta amatoriale (es. capacità aerobica, muscolare, ecc);
Prevenzione degli infortuni (correzione di disequilibri muscolari, gesti motori errati, ecc.)