Personal trainer professionista

Dettagli

Wellness lifestyle coach
personal trainer
preparatore atletico

pilates
analisi posturale
ginnastica posturale
riprogrammazione posturale
allenamento posturale
paramorfismi e recuperi muscolari
tecniche di rilassamento e stretching postulare
ginnastica correttiva per adolescenti

plicometria
analisi composizione corporea
test valutazione funzionale
test di flessibilita'
test della forza
analisi della capacita' corporea
monitoraggio dispendio eneregetico giornaliero

programmi di allenamento personalizzati
allenamento per aumento massa muscolare
allenamento funzionale
allenamneto femminile specifico
sistemi di allenamento
allenamento piccoli gruppi
velocita'-rapidita' ( pliometria )
fitness metabolico e cardiofitness

preparazioni atletiche individuali e di gruppo per qualsiasi sport
preparazione atletica societa' sportive
analisi del passo e della corsa
resistenza
forza
esplosivita' muscolare
programmi rieducazione fisica
biomeccanica dei salti
test e studio attivita' balistica
programmi allenamento personalizzati
training mentale

dimagrimento
tonificazione
rieducazione
potenziamento
riabilitazione e prevenzione
ginnastica terza eta'
ginnastica gravidanza
ginnastica recupero post gravidanza

motivazione nell'allenammento

nutrizione sportiva
integrazione alimentare

wedding personal trainer

massaggio benessere
massaggio anticellulite
massaggio linfodrenante
massaggio dermotonico- rassodante
massaggio muscolare- decontratturante
massaggio connettivale
massaggio olistico antistress
massaggio posturale

consulenza palestre- personal trainer- tecnici specializzati fitness wellness
start-up palestre- personal trainer- tecnici specializzati fitness wellness
il marketing nel mondo fitness
comunicazione e fitness