Insegnante Yoga; (RYT yoga ALLIANCE)

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Tipologia : Altro

Insegnante certificata di Ashtanga-Vinyasa Yoga individuale e di gruppo;

(Fluent English Spoken;)

Offre lezioni individuali e personalizzate o a piccoli gruppi in studio attrezzato.

Anche a domicilio, barca o eventi inerenti il fitness per tutti i livelli e per tutte le età, anche a neofiti e principianti.

L' Ashtanga-Vinyasa Yoga é uno stile di Yoga dinamico, nel quale i movimenti vengono accordati al respiro in modo fluido, nel rispetto della morfologia dell'individuo.

Durante le lezioni si avrà occasione di conoscere anche pratiche di Pranayama e Meditazione, al fine di avere un approccio con la disciplina a tutto tondo.

Obiettivi:
In generale nelle lezioni lavoreremo per migliorare in base alle esigenze del cliente:

- Forza muscolare
- Meditazione
- Flessibilità
- Postura
- Equilibrio
- Rilassamento mentale/fisico

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Lezioni di 1 ora e 30 minuti.
Prima lezione disponibile per consulto;
One by One 15¤
In coppia: 15¤ a persona
Per piccoli gruppi: su richiesta.

Per maggiori informazioni su disponibilità e prezzi non esitate a contattarmi.

Namaste