Ginnastica Posturale

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Back Scool - ginnastica posturale, per migliorare il male alla schiena : Ecco le patologie più diffuse affrontate dalla back school: - ernie e protrusioni - sciatalgia - scoliosi - colpo di frusta - spondilolisi e spondilolistesi - stenosi del canale L'attività di Back-School prevede l'insegnamento dei principi cardine per la correzione dei difetti posturali e delle patologie che interessano la colonna vertebrale. Nelle lezioni di gruppo verrà praticata una ginnastica di tipo antalgico, alla quale verranno integrate tecniche di respirazione, sedute di rilassamento, potenziamento muscolare specifico (stabilizzatori della postura, verrouillage, etc), mobilizzazione articolare e ginnastica propriocettiva. L'obiettivo finale è la conoscenza e la gestione del proprio corpo in relazione alle posizioni e ai gesti che esso può compiere nell'arco delle 24 ore. Spazio Arti Naturali si trova in un nuovo complesso residenziale in classe energetica A, un'oasi di tranquillità, completamente recintata e percorribile solo a piedi, in cui ci si può rifugiare e isolarsi dal resto della città. Uno spazio protetto nel quale prendersi cura di sé , lasciando fuori dalla porta stress, ansia e preoccupazioni. Servito da metropolitana, tram, filovia, autobus ATM, è facile da raggiungere sia con i mezzi pubblici che in auto. Siamo in zona Isola Farini, Zara a Milano. SITO :spazioartinaturali.it