Frena la rabbia e vivi meglio

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Tipologia : Altro

Premessa
Quante volte ci capita di sentirci arrabbiati o che qualcosa o qualcuno ci faccia arrabbiare?

La rabbia è un emozione primitiva che accompagna lâ€(TM)essere umano dalla notte dei tempi ed è comune ad altre specie animali fin dai primissimi momenti di vita. Può essere definita come un sentimento primordiale che scaturisce dallâ€(TM)impulso a difendersi per sopravvivere nellâ€(TM)ambiente di appartenenza. Inizialmente ha una funzione adattiva in quanto ci consente di prepararci anche fisiologicamente allâ€(TM)attacco in caso di aggressione. Tuttavia può essere potenzialmente nociva nelle relazioni umane tutte le volte in cui perde la sua funzione adattiva, manifestandosi in una modalità via via più “esplosiva” nelle situazioni in cui viene a mancare un motivo reale per cui valga la pena “arrabbiarsi” letteralmente con tutta lâ€(TM)anima e corpo.

In linea di massima la rabbia è disfunzionale o addirittura “patologica” tutte le volte in cui arreca sofferenza o compromette determinati rapporti umani spingendo a commettere atti dannosi verso cose, persone o se stessi.

Alla fine del corso saprai:

• Aumentare il benessere superando situazioni o comportamenti frustranti
• Come non rimanere bloccato a causa della rabbia
• Prendere maggiormente Contatto con le proprie emozioni negative e controllarle
• Scoprirai nuovi modi per superare i blocchi emotivi nei rapporti di coppia e professionali
Programma del Corso:

• La rabbia: unâ€(TM)emozione primitiva comune tra diverse specie animali
• Che cosa e chi ci fa arrabbiare
• A che serve la rabbia: perché ci arrabbiamo?
• Prevenire la rabbia
• Conflitti di coppia & conflitti a lavoro: cause & indicazioni utili
• Imparare a controllarla senza reprimerla
• Riconoscere sul nascere situazioni esplosive per vivere meglio
• Verifica dellâ€(TM)apprendimento attraverso un breve questionario & dibattito tra i partecipanti

Destinatari
Il corso rappresenta un momento di crescita personale per chi deciderà di prenderne parte allâ€(TM)interno del quale esplorare in maniera autentica la propria sfera emotiva.

Durata del Corso: 7 Ore
Sede: Via Alessandro Volta,5 Pescara (PE)

Venite in due ed otterrete lo sconto del 10%
Venite in tre ed otterrete lo sconto del 15%
Venite in quattro ed otterrete lo sconto del 20%
Venite in cinque ed otterrete lo sconto del 25%

Il prezzo è comprensivo di Iva