Corsi di kundalini yoga

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Tipologia : Altro

Mocobo Centro Culturale zona Piramide/Ostiense

-Corso di Yoga Kundalini con Luisa Belli:
tutti i martedì dalle 18.30 alle 20.00

-Corso di Yoga Kundalini con Maria Luisa De Petris/Harbeant Kaur:
tutti i mercoledì dalle 19.00 alle 20.30

Cosâ€(TM)è?
Il significato della parola Yoga è molto intenso e profondo: significa unione, tra la propria Coscienza e la Coscienza Universale, e unione tra mente, corpo e Anima.
Il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan è un insieme di pratiche sul respiro (Pranayama), asanas (posizioni del corpo), Mudra (posizioni delle mani e delle dita), e recitazioni di Mantra che agiscono direttamente sullâ€(TM)equilibrio psicofisico della persona. Dal Maestro è stato definito “lo yoga del capofamiglia” perché è rivolto ad aiutare le persone nella loro quotidianità.
Con la pratica yogica, il corpo ritroverà flessibilità, energia, tono. La mente potrà finalmente essere gestita attraverso una serie di esercizi che aiutano nella gestione di stress, ansie, depressioni, eccessi di rabbia, insonnia e disturbi vari. Attraverso lo Yoga impariamo a rendere fluida la relazione con la nostra parte più vera, sviluppando una consapevolezza che porterà benessere e serenità, sia fisici, sia mentali.

Descrizione a cura di Maria Luisa De Petris

Maria Luisa De Petris / Harbeant Kaur
Esperta di Comunicazione aziendale e Relazioni Pubbliche, è istruttrice di Primo livello di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan, certificata dal Kundalini Research Institute. Allieva diretta del Maestro Guru Dev Singh Khalsa, ha conseguito il primo livello del corso in Sat Nam Rasayan, arte di cura tradizionale che utilizza la consapevolezza e la capacità di sentire. Allâ€(TM)interno dello spazio neutro, la mente meditativa e proiettiva può permettere a ciò che si manifesta di fluire senza che ciò incontri nessuna resistenza. Questo libero fluire porta con sé una rivitalizzazione guaritrice. Vegetariana, ama quei piccoli momenti perfetti in cui la luce è dolce e la brezza soffia morbida sulla pelle