Pratiche bioenergetiche e linguaggio del corpo

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Tipologia : Altro

I partecipanti potranno sperimentare le tecniche di respirazione attraverso pratiche meditative in grado di aiutare il praticante e superare ansie e stress.
Le fantasie guidate utilizzate all'interno di queste attività, consentono di affrontare i temi relativi ai vissuti emotivi, all'affettività e condividere con gli altri le sensazioni sperimentate.
Le pratiche psicocorporee proposte, si basano su una sintesi degli esercizi mutuati dalle ricerche in ambito della psicosomatica con le tecniche orientali di potenziamento energetico (Qigong, Tai Chi, Yi Quan, ecc.), in modo da armonizzare il lavoro del corpo con quello della mente e delle emozioni. Durante gli incontri di gruppo infatti, con la guida e lâ€(TM)aiuto del conduttore, vengono eseguiti specifici esercizi volti a sciogliere tensioni muscolari generati da stress temporanei ma anche da tensioni di tipo emotivo.
Gli esercizi corporei permettono ai partecipanti di entrare in Contatto con le proprie tensioni, con le barriere emotive per poi liberarsene, raggiungendo un buon livello di vitalità, benessere e armonia dellâ€(TM)intera persona.