Personal trainer certificato europeo
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Disponibile per migliorare la vostra forma fisica con allenamenti personalizzati. Gli obiettivi principali che si possono raggiungere con allenamenti mirati sono: ipertrofia (aumento massa magra), dimagrimento e esercizi posturali di allungamento dei muscoli responsabili dei dolori alla schiena.
Esercizi che si possono fare in palestra, in casa o all'aria aperta.
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