Pilates per tutti. L'arte di curare il corpo.
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Elika Libro Pilates Per TuttiElika libro Pilates per tutti. Il pilates e' un'allenamento unico. Corpo piu' snello e ben modellato; addominali tonici; schiena piu' forte; postura migliore; sono alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina. Il testo prevede 3 livelli differenti -principiante, intermedio e avanzato riuscendo a soddisfare le esigenze sia di chi si avvicina per la prima volta a questo metodo sia agli istruttori.
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