Pilates con piccoli attrezzi. Agilità, potenziamento .
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Elika DVD Pilates Con Piccoli AttrezziElika DVD Pilates con Piccoli Attrezzi Il Pilates una tecnica di ginnastica posturale straordinaria, nata per ridare al corpo il suo giusto equilibrio e liberare la mente dallo stress della vita quotidiana. Grazie ad attrezzi semplici ma efficaci, come il roller e la barra che Ester Albini utilizza in questo DVD, il Pilates regala tonicita' ed elasticita' ai muscoli, rende la schiena piu' forte, dona benessere a corpo e mente..
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