Personal Coach - Fitness and Self Defense

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Metto a disposizione la mia professionalità per condividere conoscenza e trasmettere lo stimolo necessario al raggiungimento dei tuoi obiettivi: forza d'origine che muove ogni cosa.
Per tutti coloro che vogliono ottenere dei miglioramenti fisici e non riescono a conseguirli per svariati motivi, quali mancanza di tempo, non conoscenza dei metodi d'allenamento, incapacità di focalizzare la propria forza di volontà.

Attraverso l'incentivo giusto riusciremo insieme a raggiungere l'obiettivo finale, che è quello di essere autonomi nella ricerca del proprio benessere fisico.

I lavori si svolgeranno con diversi attrezzi ma soprattutto a corpo libero, con la metodica Fitness e Functional Training.
Con il Functional Training si sviluppano contemporaneamente tutte le qualità alla base dell'allenamento lungo le catene cinetiche, che comprendono il corpo nella sua totalità.
Attraverso l'allenamento otterrai diversi vantaggi, quali benessere psico-fisico, incremento dell'autostima, abbassamento dello stress accumulato, ecc... .
Il Functional Training punta ad allenare tutte le caratteristiche fisiche necessarie a ogni movimento della vita quotidiana: doti di forza, resistenza, equilibrio, mobilità articolare, flessibilità e auto percezione.

Il mio metodo è costruito sulle diverse esperienze e studi nel campo della preparazione fisica, e si dimostra utile e versatile indipendentemente dall'età e dalle caratteristiche fisiche di chiunque voglia intraprenderlo.

Mi avvalgo della collaborazione di alcuni stimati professionisti nel settore della salute e del benessere psico-fisico, quali dietologi, massofisioterapisti, esperti di prodotti studiati per integrare la dieta sportiva, operatori olistici.
Anni di esperienza, unitamente alla consapevolezza della bontà del metodo d'allenamento studiato e proposto in base alle caratteristiche della persona, mi hanno permesso di raggiungere risultati straordinari: dimagrimento, tonificazione, incremento della mobilità articolare anche in età avanzata.

La programmazione degli allenamenti è esclusivamente effettuata con delle lezioni individuali.

Per maggiori informazioni visita i siti:
http://www.gamezpersonalcoach.it/

http://www.fightingconcept.com/istruttore/luciano-gamez/