Michael bott - derek bowskil il manuale della mente

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MICHAEL BOTT - DEREK BOWSKIL
IL MANUALE
DELLA
MENTE

RIZZOLI EDITORE
anno 1984
formato 15x22 rilegato, copertina rigida con sovraccoperta
pagine 246
condizioni eccellenti (pagine leggermente ingiallite dal tempo)

Questo libro si presenta come una sorta di "fai da te" del disturbo psicologico. Infatti insegna a risolvere da sé disagi tanto comuni da ostacolare la vita di tutti i giorni, ma non così gravi da richiedere l'intervento di uno psichiatra: fobie, ansia, depressione, insonnia, timidezza...
E' un libro che spinge ad assumere un ruolo attivo di fronte ai problemi psicologici, che sostiene e rassicura, trasformando in positiva anche l'esperienza amara della malattia. Ma è anche una guida utilissima e sicura per chi desidera scoprire i propri meccanismi in modo intelligente chi ci sta vicino e si trova in difficoltà.

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