Lezioni di ginnastica do -in
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La ginnastica do-in e' un percorso di autodisciplina che porta allo sviluppo fisico, mentale e spirituale della persona, in accordo con i ritmi e le leggi della natura. trae origine da antichissime tradizioni orientali mediche e filosofiche che avevano lo scopo di promuovere la salute ossia l'unita di mente-corpo-spirito, il ringiovanimento e la longevita'. esercizi fisici ,stretching e
meditazione .
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