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Lasciate perdere le lezioni collettive in palestre affollate!

In un ora ed in mezzo a 20 persone , nessun istruttore riuscirà mai a controllare le tecniche da voi appena imparate!
Come si può pensare di affidare la propria vita a ad un individuo che non controlla meticolosamente cosa state facendo e vi insegna come se stesse facendo aerobica?

Uomini e donne hanno diverse fisicità e le soluzioni dovrebbero essere adattate e personalizzate e questo non succede mai!

Ricordate che in una vera aggressione, specie in caso di individuo armato, se si sbaglia.. si rischia di morire!

Se vi piace correre, dimagrire e socializzare iscrivetevi ad un corso di Zumba..

Se siete fortemente motivati:

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