H.e.a.t. Program corso allenamento con tapis roulant meccanico.

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Tipologia : Formazione professionale

H.e.a.t. Program creato da Max Grossi e Marika Moretti, professionisti del fitness ed appassionati di trekking. Organizzano corsi di formazione per istruttori. Allenamento di gruppo su tapis roulant meccanico con inclinazione fluida e graduale in un programma salutare, efficace e coinvolgente. Ha come elemento base la camminata e le sue tecniche potenziate. Adatto a tutte le età, studiato per rispondere alle esigenze di ogni individuo. Consente un lavoro completo su tutto il corpo. La varietà delle andature utilizzate a tempo di musica, rende lâ€(TM)allenamento articolato e dinamico, coinvolgendo le principali fasce muscolari, perché la forte spinta delle gambe è coordinata e compensata da unâ€(TM)uguale forza delle braccia e dellâ€(TM)addome, il quale oltre a proteggere la colonna vertebrale determina lâ€(TM)equilibrio.