Guida per il natural bodybuilding
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Causa doppio regalo vendo nuovissimo mai usato "Guida per l'Allenamento di Muscoli e Potenza". Il diario settimana per settimana per fare il punto del successo in allenamento.Contiene tutto il necessario per registrare i propri progressi giorno dopo giorno, mese dopo mese, anno dopo anno, comprese schede con esercizi. L'organizzazione sistematica e la concentrazione sul raggiungirnento degli obiettivi che un diario di allenamento realizzato intelligentemente consente di mettere in pratica aiuteranno a migliorare il proprio fisico in maniera solida e costante. Un diario di allenamento registrerà i progressi nel bodybuilding e nell'allenamento per la forza per almeno due anni. La rilegatura a spirale consente di aprirlo completamente per una più comoda scrittura dei dati.
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