Forma fisica e pesi" di MorenoBarbi

Photos

Dettagli

"Forma fisica e pesi",Dalla performance alla silhouette;storia di uno sport giovane e antico,nato in umidi scantinati è diventato,in poco tempo,il principale diletto di tantissimi giovani e non più. E' un vero e proprio manuale di biomeccanica e fisiologia,concreto e semplice,che ci fornisce le giuste chiavi per fare del body-building soprattutto uno stile di vita,con le sue regole,le sue difficoltà e il suo rassicurante obiettivo:un uomo e una donna migliori,in cui fisico e mente convivono in forma perfetta.Un libro completo,che tratta l'argomento a trecentosessanta gradi,parlando di alimentazione e fisiologia e che contiene schede,tabelle di allenamento e preziosi consigli per stare in forma,dimagrire e tonificare.Autore:Moreno Barbi,copertina flessibile,14 capitoli,190 pagine,misure 21 cm. X 15 cm.,casa editrice:"ELIKA",maggio 2006,ottimo stato;prezzo di copertina Euro 15,50,vendo 6 Euro + spese spedizione.Rispondo solo cellulare ,Gorizia città.Postepay.